Gli esercizi : la vita del corpo.

Ciascun corpo ha un espressione unica che rivela la personalità e il carattere dell’individuo. I processi energetici, infatti, sono in  relazione con lo stato di vitalità del corpo.

La rigidità e la tensione cronica diminuiscono la vitalità e abbassano l’energia. Migliorare le funzioni corporee come la respirazione, la motilità, attraverso esercizi che sviluppano la consapevolezza e l’autoespressione, avrà come effetto una modificazione della propria energia e conseguentemente dell’atteggiamento mentale.